La cura del ayuno

Upton Sinclair (Baltimore, Maryland; 20 de septiembre de 1878-Bound Brook, Nueva Jersey; 25 de noviembre de 1968) fue un escritor estadounidense ganador del Premio Pulitzer. Escribió este libro debido a sus continuos casos de enfermedad. Se trata de una autobiografía de un ayunador que cobra mucha importancia en nuestros tiempos. No solo debido a los problemas que causa la obesidad y el sobre peso. Muchas personas se han dado cuenta de que el ayuno puede ser una gran ayuda para mejorar su salud y conseguir un peso ideal. Muchas personas se preguntan ¿Cuál es el proceso para realizar el ayuno y como ayunar correctamente?