UMA Vida dentro Equilibrio: O Livro da Saude e da Alma

Em 1986, os estados membros da OMS concordaram em diretrizes abrangentes para a política global de saúde. O conceito subjacente de saúde, que ainda é válido hoje, é A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade. você pode se sentir completamente confortável? Seja como for, essa definição encontrou um consenso geral. Saúde não é apenas o oposto de doença. A saúde agora se tornou uma indústria e desempenha um papel importante não apenas na medicina, mas também na política e no meio ambiente proteção, psicologia e questões de relacionamento, indústria e defesa do consumidor - e, em última análise, nossa saúde também está intimamente relacionada ao estilo de vida que cada um de nós escolheu por sua própria responsabilidade. Cada uma das áreas mencionadas tem um grande impacto em nossa saúde, mas fazendo mudanças ao estilo de vida que escolhemos é sem dúvida a mudança mais eficaz que podemos fazer. Portanto, os tópicos de exercício, nutrição e relacionamentos devem ser destacados aqui; experiências próprias e insights de trabalho e A vida cotidiana também flui para isso.