Il potere positivo dello yoga: Suggerimenti, esercizi, attrezzature e istruzioni sullo yoga

Certo, lo yoga è solitamente associato ad esercizi pratici e anche tu stai leggendo questo libro per poter acquisire quante più conoscenze possibili sulle singole varianti. Può essere ancora molto interessante scoprire le origini di questo stile di vita e di arte per acquisire alcune conoscenze di base. Inizialmente è interessante da dove viene lo yoga e in quale contesto è nato, perché lo yoga non ci ricorda davvero del nostro frenetico stile di vita, che prevale nel mondo occidentale. Imparerai anche come lo yoga è diventato così popolare e imparerai alcuni concetti di base che tu come praticante dovresti conoscere. Quindi intraprendi un viaggio attraverso il meraviglioso mondo di una filosofia di vita che può cambiarti la vita.