![Ansiedade: O melhor guia para reducao do estresse e dos ataques de panico (Se livre de fobias, depressao e meditacao) - Dan Scott - Books - Mark Hollis - 9781989837429 - February 1, 2020](https://imusic.b-cdn.net/images/item/original/429/9781989837429.jpg?dan-scott-2020-ansiedade-o-melhor-guia-para-reducao-do-estresse-e-dos-ataques-de-panico-se-livre-de-fobias-depressao-e-meditacao-paperback-book&class=scaled&v=1649939123)
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Ansiedade: O melhor guia para reducao do estresse e dos ataques de panico (Se livre de fobias, depressao e meditacao)
Dan Scott
Ansiedade: O melhor guia para reducao do estresse e dos ataques de panico (Se livre de fobias, depressao e meditacao)
Dan Scott
Tenho auxiliado muitas pessoas ao longo dos anos e, acredite em mim, a ansiedade e a depressão não fazem discriminação.
A ansiedade é uma das condições mais populares das pessoas. Estamos num mundo cheio de razões para nos preocuparmos: desde o esforço em alimentar a nossa família a certificar-nos de que o nosso chefe está feliz. Vemos pessoas a gastarem bilhões de dólares no seguro de saúde a tentar tratar a ansiedade. Se não estão a adquirir medicamentos através do médico, obtêm os mesmos na rua. Talvez estejam a automedicar-se através de outras formas, como o álcool e marijuana. No entanto, isso não importa.... Muitas drogas e álcool são apenas uma solução temporária. Assim que a sensação de felicidade se desvanece, a ansiedade volta.
O livro explica exatamente por que você está tendo ataques de pânico e até mesmo porque seus episódios podem ter se transformado em transtorno do pânico. Isso explica por que as pessoas acabam tendo a condição de transtorno de ansiedade, começando com fatores biológicos naturais, experiências passadas e a principal delas é a cognição distorcida simples. Como você lida com o seu transtorno dependerá do motivo pelo qual você sofre o transtorno em primeiro lugar.
Baixe este livro hoje!
164 pages
Media | Books Paperback Book (Book with soft cover and glued back) |
Released | February 1, 2020 |
ISBN13 | 9781989837429 |
Publishers | Mark Hollis |
Pages | 164 |
Dimensions | 127 × 203 × 9 mm · 168 g |
Language | Portuguese |
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