Paz en la Pandemia

¿Paz en la Pandemia? ¿Paz en tiempos de Coronavirus? ¿Eso es posible? No sólo es posible, sino también necesario y urgente. Todos hemos tenido algún tipo de impacto emocional y psicológico en medio de esta pandemia: ansiedad, angustia, ataques de pánico, nerviosismo, miedo, incertidumbre, insomnio, desmotivación, desánimo, desesperanza, tristeza, irritabilidad, agotamiento mental y emocional, ... La lista es inagotable. ¿Qué hacer? Encontrar formas y maneras prácticas de experimentar paz mental. En este libro te muestro de un modo práctico, claro y simple el camino que conduce a la paz interior. Te ofrezco herramientas sencillas y cotidianas para que te ayudes a ti, y a los tuyos, a superar la crisis psico-emocional que la pandemia está creando.