O Poder do Exercicio

Agora em formato impresso, o livro (O Poder do Exercício) apresenta as bases científicas necessárias para você obter resultados com eficiência no treinamento físico. Elaborado sobre a leitura dos mais recentes estudos na área de treinamento físico, Emagrecimento e Hipertrofia, apresentando-lhe as Fases que devem compor um treinamento e o papel do Exercício Físico na Saúde e na prevenção de diabetes, câncer, depressão e obesidade. Seja a sua melhor versão e obtenha a melhor condição física que você puder agora mesmo!!