J'ai bien merite ce petit gateau (et autres mensonges qui vous font manger)

Dans les situations de tentations, il vous est impossible de penser à autre chose qu'à la nourriture qui vous tente. À quel point elle est appétissante... Comme son parfum est irrésistible... Combien son goût sera bon !... Ce qu'il vous faut, c'est un moyen de vaincre l'emprise que la nourriture a sur vous. J'ai bien mérité ce petit gâteau vous le procurera.

C'est un livre pratique, à utiliser au plus dur de la bataille, qui vous aidera à renouveler votre pensée précisément lorsque vous en aurez le plus besoin. Il contient plus de 150 versets bibliques, 37 séries de questions, et 20 séries de conseils - tous spécifiquement sélectionnés pour vous aider à vous débarrasser des mensonges qui vous font manger et à vous revêtir de la vérité qui vous libérera.

À mesure que vous renouvellerez votre pensée, vous constaterez que vos désirs évoluent. Vous désirerez vraiment suivre vos limites. Et il sera ainsi plus facile de dire Non ! aux gâteaux.

Si vous voulez lire une étude biblique qui accompagne cet ouvrage, consultez Un Goût pour la Vérité 30 jours d'étude biblique sur la perte de poids, également écrit par Barb Raveling. Ces deux livres peuvent être associés à n'importe quel programme de régime équilibré.